Description
Description
Information nutritionnelle
Les Dattes Majhoul sont une source concentrée de nutriments sains. 2 dattes seulement (48 grammes) fournissent:
– Énergie: 133
– Glucides: 36 grammes
– Fibre: 3,2 grammes
– Protéine: 0,8 gramme
– Sucre: 32 grammes
– Lipides: 0 grammes
– Calcium: 2% de la valeur quotidienne (DV)
– Fer: 2% de la DV
– Potassium: 7% de la DV
– Cuivre: 19% de la DV
– Vitamine B6: 7% de la DV
– Magnésium: 6% de la DV
Les Dattes Majhoul sont aussi riches en sucres naturels, en fibres et en plusieurs vitamines et minéraux y compris le fer, le potassium, les vitamines B, le cuivre et le magnésium. Comme les autres fruits secs, ils contiennent beaucoup de calories dans une petite portion.
Anas –
elles sont fraîches, sucrées et ont un meilleur goût que celles que j’achète au marché.