فاكهة الكوجي
فاكهة الكوجي هو طعام خارق ، مليء بمضادات الأكسدة والمواد المغذية. لها مذاق حلو وحامض فريد، وغالبًا ما تستخدم في الشاي والعصائر وخلطات الفاكهة. كما يتم تجفيفها أحيانًا وتناولها كوجبة خفيفة. تشتهر فاكهة الكوجي بقدرتها على تعزيز جهاز المناعة وتحسين الرؤية وتعزيز صحة القلب. إنها إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي!
40,00 د.م. – 155,00 د.م.
- توصيل سريع وآمن
منتجات محلية مغربية 100%
الدفع عند التسليم
استرجاع مجاني في غضون 7 أيام
الوصف
الوصف
ماهي فاكهة الكوجي
فاكهة الكوجي هي عبارة عن توت أحمر أو برتقالي إلى حد ما مستطيل الشكل يشبه الكرز الطويل، و ينضج بين شهر غشت وأكتوبر، وتتميز لكونها غنية جداً بالمنافع والخصائص الصحية التي تمد الجسم بالطاقة وتحميه من الأمراض المختلفة، حيث أظهرت إحدى الأبحاث الحديثة أنّ شرب عصير الكوجي لمدّة 30 يوماً يُحسّن العديد من مؤشرات نوعيّة الحياة مثل جودة النوم، والوظائف الذهنيّة، والطاقة، وانتظام حركة الأمعاء، والمزاج، ومشاعر الراحة النفسية.
منافع وفوائد فاكهة الكوجي.
تحتوي فاكهة الكوجي على الألياف الغذائية والأحماض الدهنية التي تساهم في :
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الحماية من سرطان الجلد.
- تقوية الجهاز المناعي.
- تقليل تشنج العضلات.
- التحسين من مشاكل الدورة الدمويّة.
- التخفيف من الدوخة.
- التخفيف من الحمّى
- تقليل خطر الإصابة بالملاريا.
- التخفيف من طنين الأذن.
- علاج مشاكل الضعف الجنسيّ.
مضادات الأكسدة
فاكهة الكوجي غنية بمضادات الأكسدة بسبب احتوائها على كمية كبيرة من بيتا كاروتين أكثر من الكمية التي توجد في الجزر، وكذلك على الفيتامين C ب500 ضعف الكمية التي توجد في البرتقال، بالإضافة للفيتامين E واللوتين والسيلينيوم، وتحتوي ايضاً ج على مُضادات الأكسدة الصحيّة المعروفة بقدرتها على تحفيز جهاز المناعة، وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات.
مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين
يحتوي توت الغوجي على 8 أحماض أمينيّة أساسيّة لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه، ولذلك يجب الحصول عليها من النظام الغذائيّ، وتُزوّد الحصّة الواحدة؛ أي ما يُعادل 28 غراماً تقريباً من توت الغوجي ما يُقارب 10% من القيمة الغذائيّة اليوميّة من البروتين، وهي تُعدّ نسبة مُرتفعة مقارنة مع الفواكه الأخرى.
الفيتامينات والمعادن
يُعدّ التوت الغوجي مصدراً غنيّاً بفيتامين (ج) حيث يُزوّد كلّ 28 غراماً من توت الغوجي الطازج 150 مليغراماً من هذا الفيتامين أيّ ما يُعادل 50% من القيمة الغذائيّة اليوميّة لفيتامين ج.
الألياف
تعد فاكهة التوت الغوجي غنية بالألياف القابلة للذوبان في الماء والتي قد تعمل على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وخفض الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية، لذلك فإنه يعد وسيلة طبيعية وفعالة للحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدل الطبيعي، والمحافظة على صحة القلب.
فقدان الوزن
رغم أن هذه الفاكهة حلوة المذاق ، ولكن في نفس الوقت غنية جداً بالألياف ومنخفضى في السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن أن تكون بديلا للفواكه المجففة الأخرى والتي تساعد على فقدان الوزن،و يمدّ التوت الغوجي الجسم بجميع الأحماض الأمينية الـ18، مما يجعله مصدر غذائي مثالي في الحفاظ على مستويات الطاقة بالجسم خلال فترة اتباع حمية لفقدان الوزن.
العناصر الغدائية للكوجي
إن فاكهة الكوجي مغذية جدا حيث أنها مصدر كبير للعناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن :
- السعرات الحرارية: 98 سعرة حرارية.
- البروتين: 4 جرام.
- الدهون: 0.1 جرام.
- الكربوهيدرات: 21.6 جرام.
- الألياف: 3.6 جرام.
- السكر: 21.8 جرام.
- الحديد: 11٪ من القيمة اليومية.
- فيتامين أ :50٪ من القيمة اليومية.
- فيتامين ج: 15٪ من القيمة اليومية.
فوائد فاكهة الكوجي للبشرة والجلد
يحتوي التوت الغوجي على نسبة جيدة من فيتامين ج، وهو المادة الأولية لتصنيع الكولاجين، الذي يعتمد عليه الجسم بشكل أساسي في شفاء والتئام الجروح الناتجة من الإصابات والحوادث،لهذا فإن تناول فيتامين ج من الأطعمة، مثل فاكهة الكوجي يعزز التئام الجروح، وتقديم النضارة للبشرة.
كيف اتناول فاكهة الكوجي
هناك العديد من الطرق لإدخال التوت الغوجي في النظام الغذائي والاستفادة من كل منافعه الثمينة على صحة الجسم للكبار والصغار فيمكن :
- أكله نيئا طريا.
- استخدامه في الطبخ في تزيين الأطباق والسلطات.
- ادخاله كعنصر أساسي في تحضير الحلويات الصحية.
- شربه كصير منعش.
- استخدامها في شاي أعشاب.
- طحنه واداخله في تحضير المخبوزات.
- خلطه مع الفواكه الجافة.
أين أجد فاكهة الكوجي في المغرب؟
فاكهة الكوجي هي من اصول صينية، وتصدرها أميركا اللاتينية إلى دول عديدة من بينها المغرب، حيث أصبح الناسفي الآونة الأخيرة يهتمون بفاكهة الكوجي بالمغرب، لقيمتها الغذائية الهامة والعالية ويقبلون على استهلاكها ويعتبرونها الفاكهة السحرية و المدللة لندرتها وقلة تسويقها، و توجد فاكهة الكوجي في المغرب في الأسواق الكبرى والشركات او المقاولات الصغرى للمنتجات الطبيعية، وتتوفر مجففة أو حتى على شكل مربى، وثمن فاكهة الكوجي بالمغرب مناسب جداً ويختلف الثمن حسب الوزن الصافي للعلبة الواحدة، شركتكم المغربية joudor.com توفر لكم منتوج فاكهة الكوجي بجودة عالية، منتوج بيولوجي طبيعي 100٪ خالي من المواد الضارة وبثمن مناسب جداً، لا تترددوا في الاتصال بنا او تمرير طلبياتكم عبر الموقع الالكتروني مباشرة، لتستفيدوا من التوصيل داخل المغرب وخارجه.
مراجعات (0)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.