يتمتع زيت الثوم النباتي بفوائد كثيرة لصحة وجسم الإنسان وكان يستعمل منذ الأزل في العلاجات الطبية، حيث أنه غني بمضادات البكتيريا مما يجعله مضاد حيوي طبيعي، لهذا تم استخراج زيت الثوم النباتي لسهولة استعمالاته الطبية و التجميلية سنذكرها لكم كالآتي
المنافع الطبية والصحية
زيت الثوم وعلاج نزلات البرد
يعتبر زيت الثّوم من الأحسن المنتوجات المستخدمة في الطب البديل لعلاج نزلات البرد التي ينتج عنها السعال الشديد وسيلان الأنف، ويبقى هو الخيار الأفضل للقضاء على هذه الأعراض من خلال استعماله لتدليك الصدر قبل النوم، وتناول مقدار ملعقة منه في الصباح والمساء،حيث أن الجسم يتماتل للشفاء أسرع بفضله حيث يقضي على كل الفيروسات التي تدخل الجسم وتتسبب في نزلات البرد
فوائد زيت الثوم للحامل
يعمل زيت الثّوم على تحسين الدورة الدموية لدى المرأة الحامل، حيث أنه يخفض من معدل ارتفاع ضغط الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول، لإحتوائه على الأليسين و البوتاسيوم، ويقلل من الشعور بالإرهاق خلال الحمل، ويدمر البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة
ويعمل الثوم ايضاً على حماية المرأة الحامل والجنين في وقت واحد و حتى أثناء الولادة، حيث أكدت الدراسات أن تناول المرأة الحامل لزيت الثوم النباتي يحمي جنينها من الولادة المبكرة، ويعمل على مساعدة الجنين في كسب الوزن والنمو بشكل طبيعي وسليم
بالإضافة إلى أنه يحمي الحامل من مخاطر تسمم الحمل التي يسببها إرتفاع ضغط الدم والبروتين في البول
فوائد زيت الثوم للحامل
تناول زيت الثّوم يساهم في الشعور بالتحسن لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام،حيث أنه يحتوي على الاستروجين النباتي الذي يعزز من عملية امتصاص الجسم للكاالسيوم، وبالتالي تسترجع العظام قوتها مع الاستعمال المنتظم والمستمر، اما عن استعمال زيت الثّوم عن طريق الفم من يكون من خلال إدراجه في النظام الغذائي،او من خلال تدليك الجسم به لتقوية العظام
زيت الثوم للأسنان
لزيت الثوم منافع كثيرة لصحة الأسنان وعلاج الألم الذي يشعر به الشخص بين الفينة و الأخرى
طريقة الاستعمال
قم بإضافة ملعقة صغيرة من زيت الثّوم على مقدار ملعقة من العسل وقم بوضع الخليط على أسنانك لبعض الوقت حتى تشعر أن الألم إختفى
إلى جانب أنه يعالج ألم الأسنان إلا أن لزيت الثّوم منافع أخرى على مستوى الفم وهي
- يعالج التهاب اللثة ويخفف من تورمها
- يرطب الفم، ويزيد إفراز اللعاب
- يطهر الفم، ويقتل البكتيريا المسببة للتسوس
تقوية الجهاز المناعي:
يعتبر الجهاز المناعي هو من أكثر الأجهزة في الجسم حساسية وأهمية، لأن المناعة القوية تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض بجميع انواعها،وضعفها يسبب الكثير من الأمراض المزمنة المرتبطة بالمناعة الذاتية، ويعمل زيت الثوم النباتي على إكتساب المناعة القوية من خلال تناولها مع أطباقك وتتبيل السلطات بها، ويمكن استعمال زيت الثوم عن طريق شرب ملعقة منها على الريق فهذا يساعد الجسم على امتصاص كل مكونات الزيت الأساسية التي تقوي من مناعة الجسم
الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي:
لزيت الثوم دور أساسي في تنظيف الرئتين والشعب الهوائية، خصوصاً الأشخاص المدخنين أو الذين أقلعو عن التدخين، بالمداومة على تناول زيت الزيتون النباتي ستسترجع الرئتين نشاطهما وصحتهما،حيث يخلصها الزيت من السموم ومخلفات التدخين التي تتراكم داخلها
منافع زيت الثّوم للشعر:
يتمتع زيت الثوم بالكثير من الخصائص التجميلية على مستوى الشعر ،حيث أنه غني غنيّ بالكالسيوم، ويحتوي على نسبة عالية من الكبريت الذي يعمل على تكتيف الشعر الخفيف
غنيّ ايضاً بالكيراتين الّذي يعمل على تنعيم الشعر وترطيبه
بالإضافة إلى أن زيت الثوم غني بالفيتامينات الأساسية والمهمة لتغدية الشعر من الأعماق، كفيتامين E، وفيتامين C، وفيتامينB6، كل هذه الفيتامينات تعمل على زيادة طول الشعر وكثافته
منافع أخرى لزيت الثوم على الشعر
- محاربة تساقط الشعر
- علاج فروة الرأس
- تطويل الشعر
- يقوي جذور وبصيلات الشعر
- يقضي على السموم المتراكمة فوق جلد الرأس
- ينعم ويرطب الشعر
- يحمي جذور الشعر من التقصف
- يملء فراغات الشعر واللحية لدى الرجال
وصفات للشعر باستعمال زيت الثّوم
الوصفة الأولى:
افرك فروة الرأس جيدا بزيت الثوم، واذهن الشعر من الجذور حتى الأطراف، واترك الزيت في شعرك ليلة كاملة للتخلص من تساقط الشعر والفراغات
الوصفة الثانية:
قم بوضع مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت الثوم مع أصفر بيضتان وموزة ناضجة جداً، اخلط المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متماسك،ضعه على شعرك لمدة لا تقل على ساعتين ثم اغسل شعرك بشكل عادي،كرر العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة
الوصفة الثالثة:
قم بمزج أصفر بيضة مع ياغورت طبيعي وملعقة كبيرة من زيت الثّوم وطبقه على شعرك لمدة نصف يوم، هذا المزيج يحتوي على كمية مناسبة من البروتين والكالسيوم تمكنه من إصلاح الشعر ومنع تقصفه
